青木ラン

苦しい人生から抜け出す3ステップ

女性性に関する前回の記事はいかがでしたか?

嬉しいご感想もありがとうございました!

https://twitter.com/ywclrr/status/1322044268320444416

まだの方はぜひチェックしてみてくださいね!

さて、皆さんはお悩みはありますか?
人生が苦しいと感じますか?

心理学や量子力学などを学ぶと、目の前の現実は、自分の潜在意識が作り上げているということが書いてあることが多いかと思います。

知識として理解していても、どうしても今辛いんだ!今、なんとかしたいんだ!という方へ。


苦しい人生から抜け出す魔法のお話をしていきましょう。

人生を辛く思ってしまう理由。

自分の心が求めていることと、自分の実際の行動がチグハグになると、肉体は悲鳴を上げ、『人生が辛い…』と感じてしまいます。

自分が本当にやりたいこと=実際にやっていること

これが一致していない時に、人は苦痛を感じます。

わかりやすいのが、『もう休みたい!疲れた…』と思っている時に、仕事を頑張ろうとしている時などではないでしょうか。

 心がやりたいこと=休む
 実際にやっていること=仕事をする

こんな風に、自分の心と実際の行動がチグハグになると、『人生が辛い…』と感じてしまうのです。

自分と向き合っても解決しないわけ

では、自分の心に素直になればいんだ!と思って、自分と向き合うことをしているのに、なぜ人生は好転しないのでしょうか?

実は、自分と向き合うということには大きな落とし穴があるのです!!

サーカスのノミの私たち

ノミのサーカスというお話をご存知ですか?

「蚤のサーカス」は教育の分野で一種の警句として用いられる場合がある。サーカス用のノミの訓練の最初の段階で、背の低い箱にノミを閉じ込め、ジャンプすると頭をぶつけるようにすることで、みだりに高く撥ねないように訓練すると伝えられており、このことから、何かしようとする子供の頭を押さえ付けることで、無意識に子供が伸びないようにしてはいないか、との意味である。

Wikipedia より

ノミは本来、自分の身長以上に大きく飛ぶことが出来るほどの凄まじいジャンプ力を持っています。

箱に閉じ込められ、本来のジャンプ力を発揮できないと、いつしか自分は高く跳べるんだということを忘れてしまうのです。

これは人間の世界でも同じことが言えます。


あなたは出来ない無理だ夢は叶わない。』そんな否定的な言葉が飛び交う日常を生きている場合、本当はたくさん可能性を秘めているはずなのに、可能性ごと潰しちゃう考え方を持ってしまうのです。


可能性を潰す考え方を持っている自分の心の声を聞いても、現実は改善しません。
現実を変えようと行動している『自分自身』が、そもそも自分の未来や可能性を否定し、諦めているのですから。

この恐ろしさに気がつかないまま、自分の人生を変えようとしても、はっきりいって変わりません。

自分の人生を諦めることや、自分を否定することに慣れてしまった『思考』が生み出すものは、いつだって結果を出さないものたち。

自己否定を繰り返す人が考えることは、結局、自己否定の現実なのです

苦しい人生を変える方法

苦しい人生を変える3つの魔法のステップをお教えします✨

①自分が自分の可能性を否定していることを自覚する

多くの人が、諦めることに慣れています。
苦しい現実や、夢が叶わないことが『普通』になっているのです。

ステップ①では、『自分が自分を否定する』ことが当たり前になっているという自分を自覚しましょう。

感情で判断するのではなく、知識として理解してください。
(わかりにくい方は、ノミのサーカスの話を思い出しましょう。)

自分の考え方は、これが一番良い!と思ったとしても、その考え方自体が間違っているということを自覚してください。

自分にとっての最善は、心が望む本当の最善ではないのです。

ステップ① 自分の心の望みと思ったものも、本当は違うかもしれないと疑う。

②環境を変える

31歳で億万長者となる大成功をおさめた人物アメリカの起業家、ジム・ローンさんは語っています。

あなたはもっとも多くの時間をともに過ごしている5人の平均である

自分が一緒に過ごす人によって自分の引き出される性格は変わります。

またこんな研究データをご存知ですか?
自分を否定する環境や、大切にされていないと思う環境に身を置くと

  • 80%の人は相手の態度に気に病んでしまい、仕事への時間を減らす
  • 48%の人は仕事にかける労力や時間を意図的に下げる

などと言われております。

また、長期間『お前なんて無理だ』とか『価値がない』と言われるような環境に身を置くと、学習性無力感といって、自分の環境を変えることの行動すらできなくなってしまうのです。

自分が大切にされていないという環境、自分を否定してしまう環境は、自分の能力を下げるだけではありません。

自分の希望すら奪ってしまいます。

ステップ② 環境を変える

今はオンラインで気軽に繋がれる時代です。
もし私生活を劇的な変えることが難しい人は、オンラインを活用し、まずは悪き環境を変えていきましょう!

③本当の心を知り、行動する

自分と向き合う土台を作ってから、自分と向き合いましょう!!

どんなに本人に良い素質を持っていても、自分で可能性を否定しては、一生輝けません。

何かを変えたい時は、まっさらな心で考えることが大切です。
否定心は必要ないのです。

①と②ができれば、失敗することもなくなります。
なぜなら常にどうやって成功すれば良いかな?という考えになるので、どんな行動も成功途中の副産物となるからです。

失敗の恐れもない、最強の自分が出来上がります。

可能性に満ち合うれ、たくさんの人に慕われ、多くの社会貢献をする。
そんな素晴らしい人生の主人公に、あなた自身がなれるのです。

ステップ③まっさらな心で考え、行動する

自分の可能性を潰していたのは自分

過去の自分の人生をやり直すことは困難です。
それは、時間は未来に向かってすすんでいくからです。

ですが、自分の考え方を改めることはできます。
未来の自分の可能性を広げることもできます。

しかも簡単にです!!!

自分を否定しない。
自分を肯定してくれる環境を選び、思考を変えてから行動する。

自己否定からは何も生まれません。

あなたの今の自己否定は、まだみぬ未来で救えたであろうたくさんの人の幸せごと奪っているのです。

苦しい人生から抜け出す3ステップをお試しください✨

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  • ブスって言われるとむかつく
  • センスないって言われるとむかつく
  • 自分に自信がない
  • 自己否定する自分を変えられない
  • いろんなことにチャレンジしているが人生が変わらない

これらに当てはまる方は、苦しい人生から抜け出すステップ①②はできていません。その状態で努力しても、結果を出すことは難しいでしょう。
なぜなら、否定の思考で物事を考えても『否定』しか生まれないからです。

脳を変えたい方へ✨
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苦しい人生から抜け出しましょう!
最後までお読みくださりありがとうございました。

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