皆さんこんにちは🌷
セラピー・占い専門サロン癒花、スタッフの日向ゆうです♪
こちらのブログでは癒花サービスのお知らせや、
日々の学びや生活に役立つ情報を不定期で発信しています✨
最近、お家で過ごす時間が増えた方も多いのではないでしょうか？
いつもと違う環境や、生活スタイルでストレスなど溜まっていませんか？
出会いの場にいけない、出会う機会がさらに減っている…
私のお客様でも、今焦りや不安を抱えている方も多く見受けられました😢
今までよりも自分の時間が持てる、という方は、
今こそ「自分磨き」のチャンスです
( *´艸｀)♡
今ある時間をどのように活用していくかによって、
今後の自分へと繋がっていきます✨
- 焦りや不安、見えない恐怖に怯えて過ごすのか
- 時間があるから、ひたすらのんびりまったり過ごすのか
- 大切な自分のために、自分の魅力を高める行動をするのか
何を選ぶのも自由です😊🍀
どんな行動も「選んでいるのは私」という自覚をもって
どんな行動をしたいのか考えていきましょう✨
今後素敵な人に出会った時、
自信もって振舞える私でいたい💕
今よりもっと素敵な私になりたい💕
と思った方は、ぜひ続きを読んでみてください😊
自分磨きのポイント
ここからは、お家でできる♪自分磨きのポイントをまとめていきたいと思います😊
自分の魅力を高めるポイントは、大きく分けると２つ✨
- 外見（容姿、体型、姿勢や表情など）
- 内面（心の在り方、性格、考え方、立ち振る舞いなど）
（※外見内面の定義は様々ですが、今回は👆の定義でお話しています😊）
シンプルに、この２つを上げていくことが大切です💕
お家でできる、おすすめ外見アップ方法
私のおすすめは身体のストレッチとマッサージです✨
ゆったりとした服装で、普段緊張した身体をほぐしたり、時間をかけて伸ばしてあげることでとてもリラックスできます😊
また、毎日コツコツやることで身体の巡りが良くなって、痩せやすい身体へと変化していくというのもおすすめポイントになります✨
お家で座った姿勢でお仕事されている方は、
脚の浮腫みをとるマッサージなどがオススメです✨
１番大切なのは、自分の気になる部分、変えたい部分にフォーカスしていくこと💡
今より痩せてスタイルアップしたい！という場合は、
体質改善やダイエットで自炊に挑戦してみるとか、
顔痩せしたい！という場合は
顔のマッサージ、かっさに取り組むなどなど…💕
今までやったことないよ😢という方も、
最近はYouTubeやTwitterなど無料で質の高い情報がたくさん発信されているので
新しい物を色々試しながら、自分にあったものを見つけてみてくださいね♪
お家でできる、おすすめ内面アップ方法
- 私の魅力はこうです♪と自信を持ってアピールできる人→新しい事を学ぶ
- 自分の魅力がわからない💦アピールできることなんてない…→自己分析の時間を作る
冒頭でも、今出会いがないことに焦りや不安を感じている話をしましたが、
もし、自分に自信がない時に素敵な人が表れたら、どうでしょうか？😊
自分の魅力や、相手への想いを存分にアピールすることができますか？？✨
今出会いがない環境にいる方は、もしかしたら潜在意識ではまだ準備期間で、
自分に自信が持てないから、あえて現実に素敵な人が表れない環境を自ら作り出している可能性もあるかもしれませんよね？(*´▽｀*)
どんな時でも、自信もってアピールできる私でいる😊
いつも準備万端な私でいれば、
素敵な人にであった時のアピールも自信もってできますよね💕
まだ自分の魅力に気が付いていない、よくわからないという方は、紙とペンを用意して、
ぜひ時間を作って自分を振り返ってみて下さい😊
書き出してみるだけでも、だんだんと自分の気持ちがわかってくるかと思います🍀
やってみたけどそれでもわからない、自信が持てないよー😢という方は、
魅力アップのポイントを探すサービスも提供しておりますので、気楽にお声がけ下さい🌸
自分の魅力がわかって、アピールもできるよ✨という方は、
新しい知識をどんどん学んでいきましょう😊
好きなジャンルでも、新たに挑戦したい分野でも大丈夫✨
知識は自分の財産になり、行動の選択肢もさらに広がる手助けとなります。
特にこれからは自分の知識や能力がさらに必要とされる時代になりそうなので
時間があるうちに、たくさんの事を吸収していきましょう♪
最後までご覧いただき、ありがとうございました😊
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🍓セラピー・占い専門サロン癒花（ゆか）
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選ぶときの参考になれば嬉しいです😊
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