日向ゆう

【本紹介】自分を知り、もっともっと大好きになれる本

皆さんこんにちは😃

セラピー・占い専門サロン癒花・スタッフの日向ゆうです🌽

今月は皆さんがいつでも好きな時に気楽に読めるよう、ブログの更新を頑張っていこう!!

とひそかに燃えております( *´艸`)🔥🔥

皆さんが少しでも癒花サロンと、私の存在を知ってもらえたら嬉しいです🌸

先月のニコニコ生放送で、弟子の陽子さんと本の紹介をした時に、「もっと色んな本を紹介してほしい」というご意見もいただいたので、不定期ではありますが、こちらでも紹介できたら面白いかなーと思い、今回載せてみることにしました🎵

すでに読んでいるよという方も、まだ見たことないという方も、気楽にお付き合いいただけたら嬉しいです😄

自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート

今回ご紹介させていただくのはコチラ↑の本です。

  • 自分のことが好きじゃない・自信が持てない
  • 理想とする生き方がわからない
  • 夢をどんどん実現させたい

そんな方におすすめです✨

「自分を最強の自分のパートナーにする」

ずっと生きていく中で、1番身近にいる私という存在。

その私が1番の味方になったら…

なんだってできちゃいそうな気がしてきませんか?( *´艸`)

この本では、

  1. 自分の事を知る
  2. 理想の自分について考える
  3. 過去を掘り下げて思考パターンを知る
  4. 自分の人生・生き方について深く考える

というように、1から順番に自分の事を掘り下げていきます

この作業を順に行うことによって、本当の自分について知り、学ぶことができます。

大切な「私」という存在が、この上なく愛おしいものとなり、これから自分らしく生きていくために必要な行動ができるようになるのではないかな、と思いました🎵

私も質問1から順番にやってみたのですが、③の過去を掘り下げる作業が1番辛かったです…(+o+)💦

普段何気なく使っている言葉や口癖、思考は、過去の私から作られています。

自分の過去と向き合うことで、今まで意識していなかった思考パターンが見えてくるかもしれません。

  • 何度も繰り返し起こっている出来事はないか?
  • その時の自分の気持ちはどうだったか?

1つ1つを丁寧に掘り下げることで、自分の中のブロック(願いの実現の障害となるもの)も見つかるかもしれません。

私は何が好きで、苦手で、どんな生き方をしたいのか✨

すぐには思い浮かばないこと、書きたくないこともあるかもしれません。その場合は書ける範囲で良いと思います。

それでもこの作業を丁寧に行うことで、新たな自分を発見できること間違いなし(*´▽`*)💖

💎本の終わりにはこんな素敵な文章も💎

NYにあるエコデザインベンチャー企業HOLSTEE社のマニフェスト(社調)。世界中で驚くくらいのひとにシェアされた文章です。

自分の事をもっと知りたい、好きになりたい、変わりたいと思った方は、ぜひ読んでみてください🎵

この本を読み(書き)終える頃には、読む前より、もっと自分の事が愛おしく感じるかと思います💖

最後まで読んでくださり、ありがとうございました(*´▽`*)

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